Die Sportmassage findet Ihre Anwendung vorwiegend beim gesunden Sporttreibenden ohne medizinische Indikation.

schnellere Erholung, reduziert Verletzung

Sportmassage

Sie kann angewendet werden als

  • Entspannungs- und Regenerationsmassage
  • Aktivierungsmassage
  • Behandlungsmassage

Je nach Anwendung spielt sie eine wichtige Rolle

  • bei der Vorbereitung für Training und Wettkampf
  • im Anschluss an eine körperliche Anstrengung zur Förderung der Regeneration und Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit
  • für das allgemeine Wohlbefinden des Sportlers
  • auch in der psychologischen Wettkampfvorbereitung zur Stärkung des Selbstvertrauens
  • den Grundtonus der Muskulatur wieder herzustellen

Wirkungsweise

  • beschleunigt den Abtransport der Stoffwechselschlacken (schnellere Erholung)
  • aktiviert den Kreislauf
  • versorgt den Organismus verstärkt mit Nährstoffen und Sauerstoff
  • reduziert die Verletzungsanfälligkeit
  • kräftigt das Hautgewebe

Wellnesmassage

  • dient der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
  • löst Verspannungen des Körpers, die durch Tätigkeiten des Alltags entstanden sind
  • lässt Sie den Stress des Alltags vergessen
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